介護予防の一環で始めました。 子供たちから心配されて最初は仕方なくストレッチを受ける事になりました。 最初はそんなに受ける気はなかったのですが、回数を重ねていくうちにストレッチや運動に魅力を感じてきました。 歩くことが苦痛だったのですが、受けた後は歩行もスムーズで今後も頑張って続けていきたいと思います。