年齢を重ねていくごとに体重が増加していき、糖尿病にもなってしまって…これはまずいと思って今回運動で少しでも改善したいと思い依頼しました。 運動なんて今までしてこなかったので、少し不安でしたが、一つ一つ丁寧に指導してくださり有難く思っています。 能力に合わせて指導してくれるので、長続きしやすいです。 今後も続けていきたいと思います。