身体が異常に硬く前屈も指が床に着きませんでした。その成果わかりませんが腰も常時痛みがありました。 Ｂ-ストレッチを受けてから前屈で指が床に着くようになりました。 また姿勢の改善にもつながって、腰の痛みが自然に無くなってきました。