以前から腰痛があり、首や肩も凝りすぎていて慢性的な状態でした。なかなか治る見込みもなく、今回「ストレッチ」「トレーニング」を受けてみることにしました。 最初は半信半疑の部分がありましたが終わった後には身体がスッキリしました。 慢性的な凝りが、良くならなかったのが、1回のトレーニングで良くなりました。 今後も続けていきたいと思います。