2024/05/08
Ｂ-ｉｍｐａｃｔ代表の田中です。
ＧＷも終わって通常の生活にに戻ってきましたね！
しかし休みが長いと中々生活リズムが戻らずに苦労している人も多いかと思います。
Ｂ-ｉｍｐａｃｔのパーソナルトレーニングは、その名の通り個人に合わせたトレーニング方法をトレーナーが利用者の体型や目標を考慮し、個別のメニューを作成します。
これにより、自分に最適なトレーニングで理想の体型を目指すことができます。
◇パーソナルトレーニングに向いている人とは？
パーソナルトレーニングはこれまでにダイエットでリバウンドした方や、肩こりやむくみ等で悩んでいる方にとって非常におすすめです。
このトレーニングでは、利用者が目指す理想の身体に向けた最適なトレーニングメニューがトレーナーによって提案されます。
更に、トレーナーがそのメニューをマンツーマンで指導・サポートするため、一人で挑戦するよりも失敗や挫折の可能性が低くなり、理想の身体に近づくことができます。
そのため、「間違ったトレーニング」をする心配がなく、効果的なトレーニングができるのです。
恵比寿のB-impactでは、「エクササイズ」「コンディショニング」「ボディケア」の三つに焦点を当てています。
さらに、カウンセリングではフィードバックや弱点の改善、将来の身体の方向性についてもサポートいたします。身体についてのことなら、どんなことでもお気軽に相談してください。
正しい生活リズムも取り戻す為にも、是非一度ご体験ください。