2022/04/15
こんにちは。
B-impact の田中です。
４月に入って、急に暖かくなったり寒くなったりと気温の寒暖差がここ最近激しくなってきました。
ここ近年ではありえないほどの落差だと言われています。
こんな時に自律神経の乱れや疲労の蓄積によって体調を壊しやすくなります。
筋肉の硬直によって、血液循環が悪くなって上記の状況を促進させてしまいます。
少しでも軽減するためにストレッチをしっかりと実施していきましょう。
ストレッチが一番手っ取り早く取り組める内容です。
この機会に少しでも固まった筋肉を柔らかくしていきましょう。
ストレッチ・トレーニングは、恵比寿の専門店【B-impact】までお問い合わせ下さい。