2021/03/21
こんにちは。
Ｂ-impact代表の田中です。
気温の上昇が激しい今日この頃です。
皆様、体調管理に十分にご注意ください！
その中で大切になってくるのは、血管の若さです。
血管は、年齢を重ねていく事に血管事態が硬くなってきます。
そうなってくると「動脈硬化」「高血圧」などの原因にもなりかねません。
そうならないためにも必要になってくるのは、運動です！
運動の中でも、ストレッチが一番重要とされています。
ストレッチを定期的に実施していく事で、筋肉が柔らかくなりさらにその奥深くにある血管にも刺激が入り血管が柔らかくなっていきます。
是非、皆様もやってみてください。
また随時、Ｂ-ストレッチの受付もしています。
恵比寿、ストレッチ・トレーニングは、Ｂ-impactまでお越しください。