コンセプト

地球の重力に対して姿勢を保持するために働く筋肉を刺激して、加齢に負けない為の健康法。
お客様ひとりひとりの身体の状態を把握した上で、目的・目標に合わせて総合的に身体プロデュースをしていきます。
B-impact健康法のパーソナルトレーニングでは、抗重力筋と脳からの伝達機能を向上させ成長ホルモンの分泌を促進することで、自律神経を整え、生活パフォーマンスを向上させていきます。それに伴って、「加齢に負けない身体」「理想の身体」を手に入れることができます。
B-impactで行うことは、「筋トレ」「有酸素」「ストレッチ」です。
この３つは、健康的な運動を行う上で最も重要なカテゴリーになります。三位一体で実施していく事で、「健康的に加齢に負けない身体づくり」に大きな影響を与えます。「筋トレ」は、抗重力筋を中心とし成長ホルモンの分泌を促す筋力トレーニング、「有酸素」は、新陳代謝を促し血液循環の向上、「ストレッチ」は、筋肉の緊張緩和、自律神経の調整、筋膜リリースなどの促進を行います。最後は「気持ちよく」「癒される」がメインの内容になります。
その他にも、カウンセリングにてフィードバックや弱点の改善、未来に対する身体の方向性などもご案内いたします。お身体のことなら、なんでもお気軽にご相談ください。