2022/09/10
B-impact 田中です。
皆さん今年の夏は、どのように過ごされましたか？
今年は制限のない夏となり久々に羽を伸ばした人多かったのではないでしょうか。
Ｂ-impactは夏シーズンも変わらず営業していました…笑
さて夏を満喫した皆様の中には、長時間の車の運転や飛行機での移動によって腰などが悲鳴を上げている人は
いらっしゃるのではないでしょうか？
長時間同じ姿勢をしていると背骨周辺の筋肉が急激に硬くなります。
背骨の筋肉はいったん硬くなると中々ほぐれません。
身体の中でも筋肉がしっかりとした構成になっていますので、しっかりとした刺激を与えないとどんどん腰が痛くなってしまい老化の進行も早くなります。
そのためにもストレッチは丁寧に実施していく事をおススメします。
この機会に是非一度受けに来てみて下さい。
ストレッチ・トレーニングは、恵比寿の専門店【B-impact】までお問い合わせ下さい。